Equipement du mécréant | |
En marche
1 sac à dos de 60 litres avec ceinture de taille,
1 protège sac,
1 paire de chaussures de marche à tige
1 paire de chaussettes,
1 tee-shirt,
1 boxer,
1 short,
1 chapeau,
1 foulard en soie,
1 essuie-main,
1 mouchoir,
1 parapluie,
1 paire de lunettes de soleil,
1 paire de bâtons anti-choc.
Autres vêtements
1 paire de sandales,
1 pantalon de toile,
1 collant en soie,
1 chemisette en voile de coton,
2 tee-shirts,
3 mouchoirs,
2 boxers,
2 paires de chaussettes,
1 pull-over,
1 veste polaire,
1 paire de gants en soie.
Equipement pour dormir
1 sac de couchage (650 gr),
1 drap sac en soie,
1 tee-shirt.
Manger - boire
1 poche à eau de 2 litres avec une pipette,
2 bouteilles d'eau de ½ litre,
1 couteau,
1 quart,
1 cuillere,
1 paquet de fruits secs,
1 paquet de biscuits.
Hygiène
1 trousse de toilette,
1 savon,
1 tube de shampooing,
1 gant de toilette,
1 serviette de toilette,
1 tube de dentifrice,
1 brosse à dents,
1 coupe-ongles,
1 lime à ongles,
1 pince à épiler,
1 rasoir électrique à pile,
1 rouleau de papier toilette,
1 corde à linge,
10 pinces à linge.
Soins
1 boîte de secours,
1 boîte de compeed,
1 tube de dermophil Indien,
1 sachet d'acide borique,
1 tube de crème contre l'irritation de la peau,
1 tube de crème solaire,
1 tube crème pour les lèvres,
1 tube de cachets d'aspirine,
5 compresses anti-septiques,
3 compresses hémostop
5 aiguilles stériles,
1 paquet urgostrips,
1 aspivenin,
1 paire de ciseau.
Divers
1 sifflet,
Le guide Via de la Plata,
1 carnet de note,
1 stylo,
1 lampe frontale,
1 montre,
1 liste des étapes,
1 porte-monnaie,
1 carte de crédit,
1 carte de sécurité sociale,
1 carte d'identité,
1 liste d'adresses personnelles,
1 appareil photographique + chargeur,
1 Ipod + chargeur,
1 couverture de survie,
Sacs transparents pour le rangement.
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| Equipement de la pèlerine | |
En marche
1 sac à dos de 60 litres avec ceinture de taille,
1 protège sac,
1 paire de chaussures de marche montantes,
1 paire de chaussettes en coton à bouclettes intérieures,
1 tee-shirt,
1 soutien-gorge,
1 slip,
1 short ou 1 corsaire,
1 chapeau à large bord,
1 paire de lunettes de soleil,
1 paire de bâtons.
Autres vêtements
1 paire de sandales,
1 pantalon long léger,
1 jupe légère,
1 rayé en coton,
1 tricot en éponge,
1 «marcel» en coton,
1 tee-shirt,
1 soutien-gorge,
3 slips,
2 paires de chaussettes en coton à bouclettes intérieures,
2 paires de chaussettes légères en coton,
1 foulard en soie,
1 gilet léger en laine,
1 sweat-shirt,
1 veste polaire,
1 poncho,
1 paire de gants de laine.
Equipement pour dormir
1 sac de couchage (650 gr),
1 sac à viande en soie,
1 chemise de nuit.
Manger - boire
1 gourde de 2 litres, en plastique, avec pipette,
3 bouteilles d'eau de ½ litre,
1 quart,
1 cuiller à soupe,
1 couteau,
1 tablette chocolat,
2 bananes,
1 paquet de fruits secs,
1 paquet de biscuits.
Hygiène
1 trousse de toilette,
1 savon,
1 flacon de shampooing,
4 gants de toilette,
1 essuie-mains,
1 brosse à dents,
1 tube de dentifrice,
Fil dentaire,
Cure-dents,
10 pochettes de mouchoirs en papier,
1 pochette de lingettes
Coton,
Alcool à 90,
Eosine,
1 My-épil et recharges,
1 pince à épiler,
1 coupe-ongles,
1 lime à ongles,
1 paire de petits ciseaux,
1 sàche-cheveux électrique,
1 rouleau de papier toilette,
1 corde à linge,
10 pinces à linge.
Soins
1 boîte de compeed,
1 tube de dermophile Indien pour les pieds,
1 tube de dermophile Indien pour les lèvres,
1 sachet d'acide borique,
1 boîte de petits pansements,
1 tube de pommade antibiotique,
1 tube de pommade antiseptique,
Pommade au sureau,
1 tube de crème contre l'irritation de la peau,
1 flacon de crème solaire,
1 flacon de synthol,
1 flacon de gouttes aux essences,
Doses d'occillococcinum,
Paracétamol,
Arnica.
Divers
1 plastique pour s'asseoir,
1 dictionnaire bilingue Français-Espagnol,
1 éventail,
1 livret de Sudoku,
1 carnet de note,
1 stylo,
Documentation acquise en cours de route,
1 lampe frontale,
1 portable, dans une boîte hermétique,
1 chargeur de portable.
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